Aminoácidos

Aminoácidos

BCAA + GLUTAMINA

BCAA y Glutamina  5 gramos de Aminoácidos ramificados por dosis 5 gramos de glutamina por dosis Refrescantes sabores Scientiffic Nutrition
Aminoácidos Esenciales  Fórmula de Scientiffic Nutrition que incluye los 9 aminoácidos esenciales incluido L-arginina. Evita el catabolismo muscular Favorece la pérdida de grasa Mejora el rendimiento físico
Aminoácidos

Beta Alanine 300g

1 Valoración
Suplemento de Beta Alanina en Polvo Mejora la resistencia muscular Mejora el rendimiento deportivo  Recomendada para deportes de resistencia
Aminoácidos

Glutamina

L-Glutamina KYOWA® Ayuda a tu recuperación muscular. Favorece la salud intestinal. Fortalece el sistema inmune.
Aminoácidos

Taurina 500mg

Suplemento Taurina 500mg Eleva los niveles de GABA Ayuda a la relajación Favorece la recuperación Mejora la recuperación muscular
Aminoácidos

AAKG Arginina

scien1
Arginina AAKG 1000mg  Aumenta el rendimiento deportivo  Potente precursor del óxido nítrico de Scientiffic Nutrition Aumenta la resistencia a nivel muscular

Compra Aminoácidos en cápsula o polvo

¿Qué son los aminoácidos?

Los suplementos de aminoácidos son unos complementos nutricionales que gozan de mucha popularidad en el mundo de la nutrición deportiva. Y no es de extrañar ya que son la base de las proteínas. En la actualidad podemos encontrar este producto aislado en sus diferentes tipos, de forma individual o en combinación de varios aminoácidos.

Gracias a lo cual, podemos comprar los que mejor se adapten a nuestras necesidades.

Tipos de suplementos de aminoácidos

Existen alrededor de 20 aminoácidos diferentes que nuestro cuerpo necesita para funcionar y mantenerse saludable.

A menudo apodados 'los nutrientes básicos para el desarrollo del músculo', los podemos dividir en dos categorías principales:

Suplementos de aminoácidos para comprar online

Esenciales

No pueden ser producidos por el propio cuerpo, por lo que debes obtener aminoácidos esenciales a través de tu dieta, particularmente alimentos como huevos, aves y carnes rojas. 

También puedes comprar aminoácidos esenciales en nuestra tienda.

Ramificados o no esenciales

Estos son lo opuesto a los esenciales y pueden ser producidos por el propio cuerpo. 

Sin embargo, algunos aminoácidos ramificados, pueden resultar condicionalmente esenciales, puede que se necesiten tomar en forma de suplemento si se hace ejercicio de forma intensa o cuando estás enfermo.

También tenemos semi-eseciales para entrenamientos más intensos. De esta forma estarás contra-restando la pérdida de este tipo de nutriente.

¿Qué tomar aminoácidos o proteína?

Es muy común que surjan malentendidos y confusiones sobre las diferencias entre estos dos suplementos. Por eso es importante aclarar en qué consisten para tener la información necesaria antes de elegir uno u otro.

Los aminoácidos son moléculas unidas por enlaces llamados "péptidos"; cuando estas cadenas son lo suficientemente grandes y su estructura es estable, constituyen lo que llamamos proteínas.

En otras palabras, son esencialmente dos sustancias muy similares, cuyas únicas diferencias están relacionadas con la estructura en la que se presentan, que puede ser simple (aminoácidos) o compleja (proteínas). Sin embargo, hay algunos aspectos en los que una correcta distinción entre uno y otro puede ser muy útil, ya que algunos factores varían.

Una de las más importantes está relacionada con la velocidad de absorción de los aminoácidos cuando entran en nuestro organismo. Debido a su estructura simple, se absorben a un ritmo mucho más rápido que las proteínas. Así, todos los suplementos destinados a ser consumidos en los momentos previos o posteriores al entrenamiento, o durante el mismo, pueden actuar más rápidamente para mejorar el rendimiento.

Esta misma ventaja se traduce en una reducción de las molestias digestivas, uno de los problemas que en algunos casos pueden ocasionar los productos proteicos debido a la complejidad de su composición. En cambio, los aminoácidos, además de absorberse rápidamente, se absorben más fácilmente, eliminando así las posibles molestias durante la digestión.

¿Qué es mejor, tomar los aminoácidos en polvo o en cápsulas?

En este caso nosotros te recomendamos en polvo, ya que además de ser más fácil de tomar, son más económicos que los aminoácidos en cápsulas.

Para una dosis efectiva que provoque una respuesta positiva en el cuerpo, debes consumir entre 5 y 10 gramos en cada ingesta

Suponiendo que en el mejor de los casos, cada cápsula contiene 1000 miligramos, significa que tendrías que tomar 5 cápsulas para lograr el MÍNIMO diario que tu cuerpo necesita.

La gran ventaja de los aminoácidos en polvo

En cambio, nuestros aminoácidos en polvo son mucho más concentrados. La medida estándar es de 5 gramos así que podrías tomar 5 gramos antes de entrenar y otros 5 gramos después de entrenar.

De este modo estaríamos suplementando el máximo de aminoácidos que nuestro cuerpo necesita en solo dos tomas. Si eliges las cápsulas, ¡tendrías que tomar 10 cápsulas! 

Conclusiones

Nuestros suplementos de aminoácidos están diseñados para estimular el crecimiento muscular y mejorar el rendimiento físico general.

Si tienes alguna duda con respecto a que aminoácido comprar, no dudes en contactarnos.