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Los suplementos de Scientiffic Nutrition con aminoácidos de cadena ramificada, comúnmente conocidos como BCAA, son muy populares entre los atletas en la actualidad, que buscan maneras de aumentar la masa magra y el rendimiento.

Los aminoácidos de cadena ramificada son Valina, Leucina e Iso-leucina. Una idea popular es que los BCAA pueden moverse a través de la sangre hacia el cerebro y disminuir la producción de serotonina en el interior del cerebro, lo que reduce la fatiga mental al reducir la cantidad de serotonina, lo que puede crear una sensación de cansancio. Una buena cantidad de investigaciones científicas respalda esta hipótesis. Cuando estás entrenando para desarrollar un cuerpo más fuerte y más poderoso, es esencial estimular y alimentar tus músculos a nivel celular. Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), valina, leucina e isoleucina, constituyen aproximadamente 1/3 de proteína muscular.

Los BCAA reducen la fatiga muscular, aceleran la recuperación, disminuyen la pérdida de otros aminoácidos del músculo durante el ejercicio y ayudan al cuerpo a absorber proteínas. Una deficiencia en cualquiera de estos aminoácidos causará la pérdida muscular. A diferencia de otros aminoácidos, los BCAA se metabolizan en el músculo y no en el hígado. Los BCAA son mutuamente antagónicos en sus cualidades de absorción, por lo tanto, deben estar disponibles al mismo tiempo para asegurar la máxima absorción en el sistema muscular. Los BCAA también se agotan rápidamente del músculo cuando se entrena. Tomar BCAA antes y / o durante un entrenamiento aumentará el rendimiento y retrasará la fatiga. Tomar BCAA inmediatamente después o después de una comida de trabajo disminuirá los niveles de cortisol (destruye el músculo) y reemplazará los niveles de BCAA en los músculos más rápidamente.

Funciones de los aminoácidos

Los BCAA actúan como portadores de nitrógeno que ayudan a los músculos a sintetizar otros aminoácidos necesarios para la acción anabólica de los músculos. En términos más simples, es una combinación de aminoácidos más simples para formar un tejido muscular completo complejo Por lo tanto, los BCAA estimulan la producción de insulina, cuya función principal es permitir que el azúcar en la sangre circulante sea absorbido por las células musculares y utilizado como fuente de energía. Esta producción de insulina promueve la absorción de aminoácidos por parte del músculo. Los BCAA son anabólicos y anticatabólicos debido a su capacidad para aumentar significativamente la síntesis de proteínas, facilitar la liberación de hormonas como la hormona de crecimiento (GH), IGF-1 e insulina y ayudar a mantener una relación favorable de testosterona a cortisol. Los BCAA también son excelentes anticatabólicos, ya que pueden ayudar a prevenir la degradación de las proteínas y la pérdida de masa muscular, lo cual es significativamente importante para quienes estan en dietas muy estrictas. Durante la temporada de baja ingesta calórica, se recomienda encarecidamente el uso de BCAA porque existe un mayor riesgo de pérdida muscular debido a una disminución en la tasa de síntesis de proteínas y un aumento de la proteolisis, que es la descomposición hidrolítica de proteínas en más simple, sustancias solubles como péptidos y aminoácidos, como ocurre durante la digestión.

*La imagen del producto no se corresponde con el envase.

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