Sí, las bebidas energéticas te ayudan a hacer ejercicio si se usan adecuadamente.
Cuando hablamos de usarlas adecuadamente, nos referimos a que debemos beber la cantidad necesaria de la bebida correcta en el momento óptimo y no excederse.
Tomar demasiadas bebidas energéticas puede ser peligroso y no todas son iguales. Algunas contienen cantidades increíbles de cafeína, azúcar u otros ingredientes.
Nosotros comercializamos la versión Monster con cero azúcar y la cantidad adecuada de cafeína para lograr los efectos positivos durante la realización de ejercicio.
Si optas por otras bebidas, necesitas leer los ingredientes para entender lo que estás metiendo en tu cuerpo.