Compra Acetyl L-Carnitine | Mucho más que un Quemegrasas

Aunque el suplemento de Acetil L-Carnitina se compra principalmente con el objetivo de baja de peso y acelerar la quema de grasa, aporta otros beneficios menos conocidos para nuestra salud. 

Esta demostrado que su consumo de forma regular mejora notablemente la función cerebral y la memoria, tanto es así que es usado en tratamientos de alzheimer y demencia senil.

Como tomar Acetil L-Carnitina

La dosis diaria recomendada en de unos 3 gramos por día, divididos en 3 tomas diarias. Los efectos del Acetil L-Carnitina se notan con relativa rapidez, en algunos casos tan solo son necesarios 20 minutos para experimentar una mayor energía y concentración mental.

En líneas generales lo recomendable es ingerir unos 300 mg, en el orden de 1 a 3 gramos por día, dividida en varias dosis. Concretamente, en la enfermedad de Alzheimer y en la reparación de tejido nervioso dañado, son necesarias dosis más altas, de 1,5 a 3 g por día. El efecto del acetil l-carnitina se puede ver rápidamente, a veces después de 20 minutos, en la energía mental y la concentración.